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体力アップダイエット カテゴリーの記事一覧

2008
12 月 23

間違ったダイエットの危険性

今回は、間違ったダイエットの危険性についてお話します。

ダイエットでも、内臓脂肪の蓄積による肥満の予防や改善に効果的なのは
減量をするのが一番です。
しかし、ここで間違ったダイエット方法を選んでしまうと
逆に内臓脂肪は [...]

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2008
12 月 21

体力アップダイエットでメタボを撃退しよう！

メタボっていう言葉は聞いたことがあると思います。

このメタボ、正式にはメタボリック（内臓脂肪型肥満）といい、
それによって、高血圧や高脂血症、糖尿病などのさまざまな生活習慣病が
引き起こされやすくなった状態を、メタボリ [...]

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